Généralement, vous aurez tendance à penser que les massages sensuels ne sont destinés qu’à procurer du plaisir. Toutefois, vous devez savoir que ces types de massage permettent aussi de profiter de moments érotiques et apportent de nombreux bienfaits pour la…
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En ces temps de crise sanitaire où les déplacements sont compliqués, les adeptes du yoga tout comme ceux qui souhaitent s’y mettre n’ont d’autre choix que de suivre des cours sur Internet. Cette solution vous évite les contraintes du transport…
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L’hallux-valgus connu familièrement comme oignon est la déviation vers l’extérieur du premier orteil, le gros orteil. En effet, il s’agit d’une déformation du gros orteil très courante chez les adultes, plus prononcée chez les femmes et de plus de 40…
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Dans un monde en perpétuel changement et où les choses vont très vite, de nombreuses personnes ont le sentiment de perdre pied et de ne plus avoir le contrôle sur leur vie. C’est donc tout naturellement que des pratiques telles…
Lire la suiteComme vous pouvez constater sur la photo à gauche, les pics laissent des marques dans la peau et on constate une rougeur générale dû à la circulation augmentée. Nous vous recommandons d’éviter de conduire une voiture directement après votre séance…
Lire la suiteIl est important de s’habituer graduellement au tapis d’auto-massage à pics (ou clous). Au début certains utilisateurs sont sensibles aux pics des fleurs du tapis de massage à pics (ou clous). Le niveau de douleur au début est très individuel…
Lire la suiteLe tapis de massage à pics (ou clous) est lavable avec un peu de savon dilué dans de l’eau chaude (30°C). Il faut bien-sur enlever la mousse à l’intérieur de la housse avant lavage. Rincer plusieurs fois pour être sûr…
Lire la suiteUne fois que vous avez votre tapis de massage à pics (ou clous) en main, il faut bien l’utiliser! A la première vue, il est impressionant, mais vous allez vite vous habituer! N’hésitez pas à utiliser une montre avec une…
Lire la suiteEn combinant les positions de bases vous pourrez composer des programmes personnels de relaxation adaptés à vos besoins. Vous trouverez ci-dessous deux programmes d’utilisation de tapis d’auto-massage à pics (ou clous) standard utilisés par les russes. La Séance 1 :…
Lire la suiteLe dos Le tapis de massage suédois ou russe à pics peut être utilisé sur toutes les parties du corps. Toutefois, tous les nerfs de notre corps partent depuis la colonne vertébrale, alors un traitement du dos sera efficace pour le…
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